Найти :
Найденные результаты с ключевым словом : "базальная температура и вагинальные выделения".

Базальная температура и вагинальные выделения

Вы хотите забеременеть или, наоборот, стремитесь избежать зачатия? Тогда вам нужно научиться определять момент овуляции. Ведь уже давно известно, что шансы забеременеть наиболее высоки у тех, кто занимался сексом в день овуляции или немного раньше.

Существуют различные методы определения этого момента. Самый современный и самый точный, но и требующий денежных затрат, — это проведение теста на овуляцию при помощи специальной тест-полоски (ее продают в аптеке).

Если не имеете возможности воспользоваться тестом на овуляцию, то попробуйте какой-либо из старых, давно проверенных, способов.

Например, достаточно эффективны методы определения наступающей овуляции по изменению базальной температуры, а также метод наблюдения за цервикальным секретом (вагинальными выделениями).

Базальная температура. Что это?

Измерения базальной температуры проводят сразу после пробуждения после ночного сна или дневного отдыха (не менее трех часов). Температуру нужно измерять лежа на кровати до проведения всех гигиенических процедур, затем результат занести в специальную таблицу для построения графика.

Момент выхода яйцеклетки сопровождается небольшим повышением базальной температуры, который держится на одинаковом уровне до конца менструального цикла. Иногда, если вы зафиксировали температурный скачок, а затем кривая графика опять поползла вниз, можно утверждать, что овуляция еще не состоялась.

Чтобы максимально эффективно использовать такой метод базальной температуры, необходимо вести достаточно длительные наблюдения. На основании графиков изменения температуры, построенных за несколько месяцев измерений, можно определить приблизительное время овуляции, а значит, узнать наилучшее время для зачатия.

Точность метода напрямую зависит от вашего терпения и настойчивости. Для достижения успеха необходимо строго придерживаться методики измерения и отмечать дни, когда повышение температуры было вызвано другими факторами (простудой, воспалением).

Цервикальный секрет или вагинальные выделения

Женщины обычно замечают, что в разные дни цикла у них наблюдаются различные влагалищные выделения. Характер выделений зависит от уровня эстрогена. Непосредственно перед и в момент овуляции уровень эстрогена увеличивается и вызывает изменения в выделениях у женщин.

Контролировать выделения можно при помощи пальца или используя обычную туалетную бумагу. В дни, когда женщина еще не готова забеременеть, цервикальный секрет прозрачный, светлый, вязкий и липкий. Приближаясь к моменту овуляции, выделения становятся очень похожими на куриный белок, они более обильные. Обычно эти изменения в выделениях продолжаются несколько дней, а затем все возвращается в норму.

На какие показатели следует обращать пристальное внимание и записывать?

В календарь или таблицу необходимо заносить изменения и базальной температуры и цервикального секрета. Одновременный анализ обоих факторов позволяет с наибольшей точностью прогнозировать момент выхода яйцеклетки.

Что еще нужно учитывать?

Существует множество факторов, способных привести к повышению температуры, и повлиять на точность метода базальной температуры. Вот некоторые из них:

Помните, что ведение таблицы наблюдений — лишь средство помочь забеременеть, не подчиняйте всю свою жизнь только этому процессу. Иначе вы рискуете нарушить семейный психологический микроклимат, создать дополнительное напряжение и проблемы. Продолжайте следить за свое красотой, посетив салон красоты, где вы также можете сделать маникюр и цветы на ногтях. Зацикливание на одном процессе может привести к неудаче.

Если же вы пользуетесь таблицей, чтобы избежать нежелательного зачатия, то необходимо вести ее предельно аккуратно. Недостоверные данные обычно приводят к незапланированным последствиям.

Если вы все делаете правильно, то такой способ предохранения дает почти 100% гарантию.

Материал подготовлен сайтом beautyhands.ru специально для сайта У вас будет ребенок!

Главная
а
б
в
г
д
е
ж
з
и
й
к
л
м
н
о
п
р
с
т
у
ф
х
ц
ч
ш
щ
ъ
ы
ь
э
ю
я
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k
l
m
n
o
p
q
r
s
t
u
v
w
x
y
z
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9