Найти :
Найденные результаты с ключевым словом : "базальная температура часто задаваемые вопросы".

Базальная температура: часто задаваемые вопросы

Ребенок – мечта для каждой семейной пары. Но зачать его, в силу определенных причин, удается не всем и не сразу. Помочь в этом начинании может точное определение овуляции, которая является для женщины одним из ключевых факторов фертильности. Она указывает на самое благоприятное для зачатия время в женском менструальном цикле. Сегодня мы расскажем об одном из наиболее точных методов определения овуляции – методе измерения базальной температуры. Также мы ответим на самые распространенные вопросы по поводу измерения и значения базальной температуры тела.

Что такое базальная температура тела?

Базальная температура тела (БТТ) – это самая низкая температура, которая достигается телом во время покоя, отдыха, сна. Обычно ее измеряют сразу после пробуждения, до начала любой физической активности. Измерение базальной температуры является один из самых надежных способов определения дня овуляции.

Зачем измерять базальную температуру тела?

Вычисление овуляции женщине необходимо для того, чтобы точно определить наиболее благоприятный период для зачатия ребенка при планировании беременности. Другими словами, отслеживание базальной температуры может значительно повысить шансы на беременность, так как женщины получают уникальную возможность узнать, когда именно в ее теле созреет яйцеклетка. Самыми благоприятными для зачатия ребенка считаются дни накануне и в момент наступления овуляции.

Что такое график базальной температуры?

Составление БТТ графика является полезным инструментом для семейных пар, которые планируют зачать ребенка. Измерение БТТ помогает определить дни овуляции, благоприятные для зачатия. Как правило, овуляция происходит на 14 день менструального цикла (при условии, что цикл составляет 28 дней).

Но так как каждый организм индивидуален, то измерение БТТ необходимо, чтобы определить овуляцию именно у конкретной представительницы прекрасного пола. Фаза, наступающая после овуляции, называется лютеиновой. Для благоприятного зачатия и развития ребенка лютеиновая фаза должна длиться не менее 10 дней (опять же это определяется благодаря БТТ). А стойкое повышение температуры на данной фазе может означать беременность.

Насколько эффективен метод БТТ?

Этот метод использует уже не одно поколение женщин. Как правило, базальная температура постепенно поднимается во время овуляции, но наиболее заметное повышение температуры произойдет на день или два после овуляции. Благодаря БТТ, женщины со стабильным менструальным циклом смогут определять, в который из дней менструального цикла наступает овуляция и руководствоваться этими данными при попытках забеременеть. Эффективность метода достаточно высокая при регулярном измерении температуры на протяжении нескольких циклов.

Однако этот метод имеет и некоторые погрешности. Учеными доказано, что отсутствие скачка температуры не всегда говорит об наступлении овуляции. Резкое повышение или снижение базальной температуры тела может свидетельствовать и о различных болезнях, вирусах и патологиях в теле женщины.

Как измерять БТТ?

БТТ измеряется орально с помощью суперсовременного термометра, который будет точно показывать малейшие колебания температуры. Температуру необходимо мерить с самого утра, после хотя бы минимального 3-часового сна. Это первое, что необходимо сделать с утра, до этого не следует выполнять никакой активности. После использования обязательно сбей температуру на термометре, это важно, когда ты наблюдаешь за изменениями десятых градуса.

Как составлять график?

Для составления графика используй компьютер или миллиметровую бумагу, начинай делать записи в первый день менструального цикла – то есть в первый день менструации. Записывай температуру каждый день. Это неоценимая информация для тех, кто желает забеременеть и для тех, кто этого не желает. Также на основании такой информации, врач может более эффективно проконсультировать тебя, если у тебя возникают сложности с зачатием.

Какие факторы могут повлиять на БТТ?

При измерениях могут возникнуть неточности, если ты плохо спала ночью, занималась любовью менее, чем за три часа до измерения, пила спиртные напитки ночью или поздним вечером, если ты заболела и у тебя повысилась температура.

Могу ли я продиагностировать беременность на основе изменения БТТ?

Да. Когда выделяется ХГЧ (хорионический гонадотропин, так называемый «гормон беременности») женщины часто испытывают повышение температуры. Высока вероятность беременности, если при нормальном двухфазном повышении температуры появится еще и третий с другими, более высокими показателями температур.

Измерять ли БТТ во время беременности?

Измерять БТТ во время беременности – это очень полезно, особенно во время первого триместра беременности. Большинство выкидышей происходит во время бодрствования. О надвигающемся выкидыше свидетельствует резкое понижение температуры.

Когда базальную температуру считать непоказательной?

Ее можно считать таковой, если:

Когда надо нанести визит гинекологу после измерения базальной температуры?

Анализируя график БТ, стоит ориентироваться на саму продолжительность фаз, их колебания, количество измерений. Обратиться к гинекологу стоит при выявлении таких перечисленных признаков:

Надеемся, наши советы помогут тебе в планировании долгожданного малыша! И все же, рекомендуем в вопросах правильности измерения базальной температуры также проконсультироваться и с врачом!

Главная
а
б
в
г
д
е
ж
з
и
й
к
л
м
н
о
п
р
с
т
у
ф
х
ц
ч
ш
щ
ъ
ы
ь
э
ю
я
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k
l
m
n
o
p
q
r
s
t
u
v
w
x
y
z
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9