Найти :
Найденные результаты с ключевым словом : "отдых и беременность отдых во время беременности куда поехать отдыхать беременной ".

Отдых и беременность

Перед многими будущими мамами и папами часто очень остро стоит вопрос куда поехать отдыхать беременной.

Каждый из нас наверняка любит путешествовать, познавать и любоваться красотами флоры и фауны. И каждый из нас выбирает отдых себе по душе, кто-то покоряет Эльбрус, кто-то по старинке едет на черноморские курорты или по «новым стандартам» в Таиланд, Египет или Турцию, а кто-то предпочитает санатории и дома отдыха. А если идет речь об отдыхе для беременной женщины, то вопрос «куда поехать?», становится достаточно трудным.

В этой статье мы постараемся помочь с выбором типа и места отдыха.

Какие места стоит исключить для отдыха беременной?

Стоит исключить горные районы, т.к. на большой высоте у беременных очень часто возникает нехватка кислорода, что затрудняет дыхание. Так же не стоит забывать, что у беременных женщин период адаптации к климату и местности идет дольше, чем это можно представить. При выборе отдыха за границей, стоит помнить, что для отдыха беременной стоит исключить страны с жарким климатом, ведь палящее солнце – не на пользу будущей мамочке.

Куда лучше поехать?

Тут у каждого, как уже упоминалось выше, свои выбор, ведь отдых должен быть не только полезным и безопасным, но и приятным!

• Деревня

Некоторые рвутся в деревню, и не напрасно, в деревне всегда чистый воздух, чистая вода, красивая природа, богатый рацион питания, что будет только во благо будущей маме и её ребенку.

• Черноморские курорты России

Посетить черноморские курорты тоже будет достаточно хорошо, с условием, что Вам не придется ехать за тридевять земель, что бы покупаться в лучах яркого солнца и вкуса свежих фруктов.

Так же мамочке стоит помнить, что в период беременности на любых сроках, загорать запрещено! Море, красивая природа, свежие фрукты, солнце и прочие прелести Кубани будут радовать Вас и Ваш плод! При посещении курортных зон не останавливайтесь в частном секторе, ведь в период беременности женщина плохо защищена от возможных инфекций.

• Санатории

Санаторий будет прекрасным местом для отдыха беременной, особенно если этот санаторий специализирован для беременных. Очень прекрасно будет, если Ваш выбор упадет на санаторий неподалеку от Вашего дома и больницы. Главное это – чистый воздух и благоприятная обстановка.

Не важно на каком сроке бы наоходится беременная, не стоит оставлять её без присмотра. Так же стоит знать, что в санаторий принимают будущих мам до 32 недель беременности.

Передвигаться лучше всего на собственной машине или самолете, что бы избегать длительного времени в пути. Не стоит пользоваться железнодорожными услугами, это не всегда сказывается благоприятно для будущих мамочек: постоянная тряска, большая продолжительность в пути.

Во время передвижения на автомобиле делайте регулярные остановки для прогулки на свежем воздухе, это уменьшит стресс беременной во время продолжительного пути. На ночь старайтесь остановиться и спокойно переночевать в отеле.

Если Вы все же передвигаетесь на поезде, то нужно обеспечить себе нижнюю полку, а так же удобную постель. Не стоит передвигаться на верхних полках, ведь опасны на любом сроке беременности!

Перед планированием поездки обязательно проконсультируйтесь с Вашим врачом.

Хорошего отдыха и красивых ребятишек вам, дорогие мамочки!

Главная
а
б
в
г
д
е
ж
з
и
й
к
л
м
н
о
п
р
с
т
у
ф
х
ц
ч
ш
щ
ъ
ы
ь
э
ю
я
a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k
l
m
n
o
p
q
r
s
t
u
v
w
x
y
z
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9